厄年の歴史
厄年の歴史はかなり古く、起源は古代の中国という説があるようですが定かではないようです。ただ、中国では９歳から９年刻みを要注意の年にしていて、それが陰陽道の影響で変化したものを厄年としたようです。日本では平安時代の貴族の間で行われ、江戸時代には一般的にひろがったようです。３３歳（散々）、４２歳（死に）と語呂合わせを大厄にしたとも言われていますが、この説はあくまでも俗説のようです。
昔は女性であれば、１９歳で出産、３３歳で子育てが終わる等の年回りで、厄年は役が与えられる年として「厄祝い」をする地域もあるようです。ちなみに男性の厄年も同じ考え方があるようです。
厄年はいつ？
厄年とは名の通り、災難が多い年として言われています。一般的に女性の厄年は数え歳で、１９歳、３３歳（大厄）、３７歳、６１歳となっていて、前厄、本厄、後厄と３年に渡っていています。大厄の３３歳であれば前厄が３２歳、後厄が３４歳となり、それぞれにお祓いをする人もいるようです。
数え歳とは今訪れている満年齢ではなく、その年に訪れる年齢の事を言います。でも、実はこの厄年の年齢や前厄、後厄のお祓い等は住んでいる地域やお祓いに行こうと思う神社仏閣によっては異なる事がありますので事前に調べることをお勧めします。
厄年に気をつける事
では、厄年には何に気をつけるべきなのか…。昔から言われている事は厄年には災難が多いとされています。歴史にみてもわかるように、現代と違って女性は昔、結婚、出産、子育てが早い時期に行われてきました。厄年は「体や環境が変化する年」とも言われます。特に女性は出産で大きく体に変化が訪れる事が古来ではとても多かったと思います。現在でも母体に問題がある出産は命がけですが、そのリスクは大昔から比べると低くなっています。昔の厄年はまさにその部分を指して注意を促していたのかもしれません。
でも、やはり３０代を迎えて年齢を重ねていく中で女性ホルモンバランスが崩れていく事は昔も今も変わらない事実です。女性ホルモンは８歳から１０歳位から分泌されて３０歳頃にピークを迎えます。その後は徐々に低下して行くため体調の変化は多少なりとも感じ始める頃です。また、精神面でも仕事をされている方なら責任が増え、プレッシャーになる事やストレスを感じる事が多くなってきます。子供を持つ女性であれば子育てでのストレスやアクシデント、家庭内トラブルもあったりとそういう面でも注意が必要になる時期かと思います。いずれにしても３０代はどうしても無理をしがちな年代のひとつかもしれません。